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林锋瑞 医师
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吃燕窝没有严格的规律。 一般情况下，可以通过一些常见的食物获取人体所需要的营养，比如乳制品、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜、水果、海鲜等，如果没有基础疾病，通常不需要刻意的补充营养品，特别是儿童。但如果身体有基础疾病，需要额外的补充营养，可以根据自身需求在专业医生指导下吃燕窝。
2023-05-15 11:22
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