减肥适合吃什么水果？_即问即答

即问即答

减肥适合吃什么水果？

2023-05-15 12:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥适合吃什么水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

减肥适合吃一些粗纤维低糖水果。减肥需要减少糖分的摄入，水果中应该选择含糖量较少的水果，比如火龙果、猕猴桃等，这些水果含糖量不但较低，而且纤维较多可以增加饱腹感，刺激肠蠕动，促进新陈代谢排出对减肥有一定的好处。但是减肥应该保持均衡营养摄入，不要偏食，避免导致营养不良。
2023-05-15 13:26

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»