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林锋瑞 医师
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并不能绝对的说99%的人仅靠跑步减肥失败或反弹。 跑步是一种锻炼的方法，可以消耗热量，帮助减肥，如果跑步减肥失败或反弹，考虑和其他因素也有一定的关系，比如不控制饮食或者不坚持锻炼，这种情况就会导致体内热量堆积，脂肪增加，从而减肥失败。跑步锻炼应该坚持，同时要控制饮食，这样才会有好的减肥效果。
2023-05-15 10:07
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