空腹运动真的能更减肥吗？_即问即答

即问即答

空腹运动真的能更减肥吗？

2023-05-17 12:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

空腹运动真的能更减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

空腹运动更减肥，这种说法不是真的。运动减肥主要是通过消耗身体的热量，从而起到减肥的作用，这和空腹运动和不空腹运动并没有太大的关系，不管是空腹还是不空腹，只要是运动就能够促进能量消耗，而且消耗的多少和运动的强度和时间有很大的关系。正常情况下一般不建议空腹减肥，尤其是存在一些高血糖的患者，可能容易发生低血糖，应该要加强预防。
2023-05-17 13:59

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»