杨梅有哪些功效？_即问即答

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杨梅有哪些功效？

2023-05-28 09:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

杨梅有哪些功效？

回答1
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林锋瑞医师

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杨梅的主要功效是生津止渴、和胃消食。杨梅中含有较多的苹果酸和柠檬酸，适量吃杨梅，能够起到生津止渴的作用，能够改善口干舌燥，另外吃杨梅以后能够促进胃酸的分泌，对于和胃消食有一定的效果，杨梅中的营养也比较丰富，含有大量的维生素c，能够提高身体的免疫力，而且还有抗氧化的作用。
2023-05-28 10:16

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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