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哪些常见的蔬菜含有黄酮？

2023-05-30 08:54 点击扫描二维码更精彩

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哪些常见的蔬菜含有黄酮？

回答1
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林锋瑞医师

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很多蔬菜中都含有黄酮，比如洋葱、豆角等。黄酮广泛的存在于自然界的植物中和一些浆果中，黄酮的功效比较多，具有很强的抗氧化作用，对于清除体内的自由基有一定的帮助，另外能够保护血管，对于一些心脑血管疾病也有一定的好处，很多蔬菜中都含有黄酮的成分，比较常见的是洋葱、豆角等，建议平时合理膳食。
2023-05-30 10:03

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