你好我想问一下我最近一个月每天早上只吃两个包子中午吃拌面皮，
2023-05-31 07:18
点击扫描二维码更精彩
你好我想问一下我最近一个月每天早上只吃两个包子中午吃拌面皮，晚上吃泡面或者是米线都是速食食品对健康会有什么危害吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
-
你的食物中看，认为是没有瘦肉和蔬菜水果，所以长期下去会导致营养缺乏和贫血的，所以对身体危害很大的，所以建议早早上加上鸡蛋，牛奶，中午加上100克肉类，200克蔬菜，下午加上100克水果，这样才能避免贫血和营养缺乏的。平时需要合适的饮食，预防各种个疾病的发生。
2023-05-31 18:06
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您的饮食结构中还是只存在着面食，缺乏了一些蔬菜水果，这样的话还是不能有效的补充微量元素和维生素，而且蛋白质含量也很少的。
2023-06-02 05:39
-
