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林锋瑞 医师
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健身可以强健肌肉，想要强健骨骼需要注意营养物质的补充。 在平时的生活当中适当健身，不仅可以使肌肉变得更加强健，也可以使身体变得更加健康，但是健身的时候需要在专业医生的指导下，可以循序渐进的增加运动量，并且还需要注意营养物质的补充，避免导致肌肉受损。
2023-05-31 10:58
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