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林锋瑞 医师
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红枣泡水的功效不明显,一般建议食用红枣。 红枣是一种比较常见的食物,含有铜、铁、钾镁等矿物质,还含有维生素B族、维生素C等多种维生素,作为食物吃可以补充这些营养物质,但泡水喝涉及到的营养较少,功效几乎可以忽略不计。可以红枣泡水以后吃掉红枣,这样既能补充水分又可以补充营养。
2023-05-31 13:32
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