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林锋瑞 医师
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吃完饭就睡觉，吃饭的热量可能会直接转换成脂肪。 刚刚吃完饭之后，一般不建议马上躺下来睡觉，因为会影响到食物的消化和吸收，可能会出现胃肠道不适的现象，还会转化成热量和脂肪囤积在身体当中，容易导致身体变得肥胖。刚刚吃过东西之后可以适当的散步，能够促进食物的消化和吸收，也可以预防肥胖。
2023-06-04 09:46
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