早上喝什么可以预防便秘？_即问即答

即问即答

早上喝什么可以预防便秘？

2023-06-05 12:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

早上喝什么可以预防便秘？

回答1
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林锋瑞医师

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早上可以喝蜂蜜水，能够预防便秘。蜂蜜水当中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有很多的维生素，适量的喝一些，能够起到润肠通便的功效，并且还能够补充肠道水分，从而软化大便，对预防便秘有一定的作用，但这种方法通常效果不明显，不能作为主要的治疗方法，如果有便秘应及时就医，针对病因治疗。平时也要注意保持合理的饮食，可以多吃一些蔬菜水果等膳食纤维比较多的食物。
2023-06-05 13:54

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