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多吃牛油果，有减脂、保护心血管等各种好处吗？

2023-06-05 13:23 点击扫描二维码更精彩

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多吃牛油果，有减脂、保护心血管等各种好处吗？

回答1
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林锋瑞医师

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多吃牛油果，有一定的减脂、保护心血管等好处，但效果不明显。牛油果的营养价值是相对比较高的，含有丰富的脂肪和多种矿物质，能满足人体所需要的营养，但是牛油果属于一种食物，不具有治疗疾病的作用，对减脂和保护心血管的作用较小。平时需要保持饮食多样化，还需要坚持做运动锻炼，才可以保护心血管。如果有心血管疾病，应该积极治疗。
2023-06-05 14:30

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