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林锋瑞 医师
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早上做瘦手臂动作,中午做瘦臀腿动作,晚上做卷腹动作,这样做一般是有效果的。 通过运动锻炼的方式,能够促进体内的血液循环,并且可以加快热量燃烧,促进脂肪分解,能够达到瘦身的效果。但需要长时间坚持,并且在运动的过程当中还要注意控制饮食,尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入。
2023-06-08 14:48
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