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三岁宝宝吃些什么能提高抵抗力？

2023-06-14 11:50 点击扫描二维码更精彩

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三岁宝宝吃些什么能提高抵抗力？

回答1
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林锋瑞医师

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三岁宝宝吃些高营养食物能提高抵抗力。在平时的生活当中需要均衡营养摄入，饮食多样化，可以适当吃一些肉、蛋、奶制品、水果、蔬菜、五谷杂粮和坚果类食物等，可以满足身体对营养物质的需求。饮食调理的同时，还需要多去户外活动，做一些跳跃运动和跑步运动，能帮助提高抵抗力。
2023-06-14 12:52

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