从高二开始我就发现自己很压抑了，精神崩溃的感觉，一直到现在都
2023-06-16 01:20
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从高二开始我就发现自己很压抑了，精神崩溃的感觉，一直到现在都没有好转，无论是吃饭睡觉还是怎样，我都会很不自在，心里好压抑的感觉，甚至影响到他人，我该怎么办啊
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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根据患者描述的这种情况，可能是学习压力太大导致的抑郁症或者焦虑症，建议日常生活中按时起床，早点睡觉，白天尽量做到午休，适当的户外活动，还有睡前喝杯热牛奶，有提高睡眠质量的作用，平时家长可以带孩子出去旅游，改变紧张焦虑的状态，多鼓励孩子坚持运动锻炼身体，如果情况严重，建议及时带孩子到医院心理科或者精神科做个详细检查，必要时服用些安神镇静的药物进行调理。
2023-06-16 12:15
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你的情况还是属于自身精神压力过大导致的轻度抑郁症或者焦虑症的风险，生活中还是减少学习压力，适度服用抗抑郁药物缓解。
2023-06-16 19:01
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