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林锋瑞 医师
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一个微胖的人健身一般不需要摄入增肌粉，建议通过运动的方法锻炼肌肉。 增肌粉的主要作用是补充能量，而增肌粉中含有较多的蛋白粉和一些高碳水，增肌粉的热量比较高，对于微胖的人来说，一般不建议使用，可能会导致肥胖更加严重，建议以通过运动的方法进行健身，在进行体育锻炼的同时，能够锻炼肌肉，使肌肉更加发达。
2023-06-27 09:23
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