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林锋瑞 医师
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吃水果并不能够起到瘦身的效果，但是减肥期间建议吃一些新鲜的蔬菜和水果。 水果属于食物，食物的主要作用是补充营养，并没有治疗疾病或者是瘦身等效果，减肥期间应该要控制食物的热量，另外要去户外做运动，促进脂肪的分解和能量的消耗，减肥期间可以适当的吃一些水果，因为大部分水果的热量比较低，还可以多吃一些蔬菜、粗粮等食物。
2023-06-28 12:20
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