肥胖让身体变得很不好，有没有什么好的减肥方法，可以推荐一下吗_即问即答

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肥胖让身体变得很不好，有没有什么好的减肥方法，可以推荐一下吗

2023-07-09 12:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖让身体变得很不好，有没有什么好的减肥方法，可以推荐一下吗？

回答1
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林锋瑞医师

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比较好的减肥方法就是通过节食以及运动减肥，必要时也可以使用药物或者是手术等方法减肥。最健康的减肥方法就是通过节食和运动，平时要控制食物的热量，另外要多去户外做运动，促进体内能量的消耗。如果存在一些疾病，或者是无法通过以上方法减肥，必要时也可以遵医嘱使用一些奥利司他等药物减肥，或者是通过手术减少胃的容量。
2023-07-09 13:16

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