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林锋瑞 医师
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减脂进度停滞不前需要坚持继续减脂，可以持续控制饮食，也可以增加体育锻炼。 减脂运动，当身体内的脂肪消耗到一定程度时会进入瓶颈期，这一时期的体重不容易减少随着运动的坚持，少数脂肪才会缓慢的减掉，这种情况应该坚持继续减脂，不可以松懈，也不可以放弃，仍然要控制饮食和增加体育锻炼。
2023-07-17 14:21
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