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林锋瑞 医师
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剖腹产后瘦肚子通常可以调整饮食,也可以坚持进行运动锻炼。 在平时的时候调整饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,同时还要尽量减少一些热量过多的食物摄入。坚持进行运动锻炼,比如瘦身操或者跑步,并且长时间的运动不但会瘦肚子,还利于身体其他器官。
2023-07-17 10:25
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