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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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一般采取一些膝关节的功能锻炼能够增加膝盖髌骨的稳定性。 在日常生活中可以适当的练习骑自行车或者蹲起活动等，能够加强膝关节的运动锻炼，可以增加膝关节的肌肉力量，有助于维持膝盖髌骨的稳定性。但需要在专业医生的指导下，而且也要避免时间过长。另外在日常生活中也要注意做好保暖措施。
2023-07-19 11:01
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就医问药
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
