有距下骨关节炎，日常该怎样锻炼？_即问即答

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有距下骨关节炎，日常该怎样锻炼？

2023-07-20 11:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨关节炎

问题：

有距下骨关节炎，日常该怎样锻炼？

回答1
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林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

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有距下骨关节炎，平时可以适当的进行慢走，或者是转脚跟等方法进行锻炼。距下关节的位置位于距骨的正下方，跟跟骨相交，一般会出现骨关节的疼痛，这时候不建议做剧烈的运动，可以适当的慢走，也可以做一些不负重的运动，比如骑自行车或者是游泳等，如果疼痛比较明显，可以适当的转脚跟促进局部的血液循环，从而缓解症状。
2023-07-20 12:53

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