-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
-
经常熬夜，作息不规律，暴饮暴食这种情况容易导致肥胖，建议平时按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要注意做好饮食调理，三餐一定要有规律，尽量多吃一些清淡易消化的水果蔬菜和高纤维的食物，不要吃高脂高糖的食物，并且注意适当的锻炼身体，每天坚持锻炼两个小时，可以练瑜伽，打太极拳，跑步等，这样有助于合理减肥。
2023-07-25 16:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
-
过度手淫就会导致肤色暗黄发黑，肥胖的话皮肤松弛也会看起来显老的，建议您养成健康的生活习惯，多参加体育锻炼，避免熬夜和吸烟喝酒，避免高脂肪高糖分的食物来控制体重。
2023-07-31 11:12
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
