银屑病吃什么增强免疫力
2023-08-04 13:48
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我的病情开始于三年前，目前病情较为稳定，听说一些食物富含抗炎和抗氧化剂，对于调节免疫系统可能有所帮助。我想请问您，有哪些食物适合我食用，以增强我的免疫力并控制银屑病的发作？
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回答1
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梅文 医师
成都银康银屑病医院
银屑病
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银屑病是一种与免疫系统有关的慢性皮肤疾病，因此通过改善饮食来增强免疫力对于控制病情发作可能有所帮助。以下是一些可以考虑的建议： 1. 多摄入抗炎食物：富含omega-3脂肪酸的食物（如鱼类、亚麻籽和核桃等）具有抗炎作用，因此可以添加到您的饮食中。 2. 多摄入水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助改善免疫系统功能。特别是橙色和深绿色蔬菜（如胡萝卜、菠菜和甘蓝）以及坚果、莓类水果等都是不错的选择。 3. 补充维生素D：银屑病患者常常缺乏维生素D，而补充维生素D可以有助于免疫系统的调节。可以在医生的指导下进行补充，确保剂量合理。 4. 避免过多的糖分和饱和脂肪：高糖和高饱和脂肪的食物可能会导致炎症反应加剧，因此尽量避免或减少摄入。 5. 保持适量的水分摄入：水分对于皮肤健康和免疫功能都非常重要，记得保持足够的水分摄入。
2023-08-04 15:48
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