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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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春季饮食通常要注意清淡,避免吃辛辣刺激性的食物。 春季天气比较干燥,在饮食上尽量以清淡为主,可以多吃一些苹果、梨或者是西瓜等食物,能够补充营养,而且还能够起到润燥的作用。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,否则可能会引起上火,从而引起咽喉疼痛或者是便秘,另外应注意饮食,营养均衡,可以多吃一些含有优质蛋白、钙质、维生素等营养的食物。
2023-08-06 13:59
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