如何预防动脉粥样硬化？_即问即答

如何预防动脉粥样硬化？

2023-08-07 11:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

如何预防动脉粥样硬化？

回答1
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林锋瑞医师

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预防动脉粥样硬化需要保证科学饮食、适当运动和规律作息等方面。饮食保证清淡低盐，适当吃些蔬菜和水果，还有限制糖和含糖饮料的摄入，每天坚持运动锻炼，帮助增强体质，养成规律作息习惯，保持乐观和愉悦的情绪，做到劳逸结合和冲突睡眠，有利于预防动脉粥样硬化。如果伴有胸闷或者身体等不良症状，还要紧张就医。
2023-08-07 12:49

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