耳鸣可能是由于外耳道耵聍栓塞、中耳炎、外伤等原因导致，表现为无相应的外界声源或电刺激，主观上在耳内或颅内有声音。耳鸣可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解，建议患者及时前往医院，在医生的指导下进行合理治疗。 1、一般治疗：患者出现耳鸣时建议适当转移注意力，消除恐惧心理，缓解心理压力，可以去正规医院的心理科就诊，缓解心理压力。平时要避免长时间、大音量使用耳机，可佩戴防护耳罩、耳塞等保护听力； 2、物理治疗：患者出现耳鸣时可以立即对耳朵进行按摩，将双手放到耳朵上，缓慢按照顺时针方向进行按摩，可以缓解耳鸣。还可以进行声音治疗，在有声的环境中生活、工作，弱化耳鸣对大脑皮层的刺激； 3、药物治疗：耳鸣的患者可在医生的指导下服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪分散片等药物，具有疏通血管、促进血液流动的作用，对于缓解耳鸣症状有一定的效果； 4、手术治疗：如果患者耳鸣症状比较严重，出现较为明显的听力下降，建议患者去正规医院进行人工耳蜗植入术，可以改善耳鸣、听力下降等情况。 想要更好的治疗耳鸣就要针对病因来进行治疗，越早治疗效果越好，治疗上可以选择改善耳部微循环和调节植物神经功能的药物，但是在治疗期间尽量避开嘈杂的环境，让耳朵多休息，自己也要保持稳定的情绪和充足的睡眠，也可以配合一些物理疗法，比如对耳部进行针灸和按摩。