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林锋瑞 医师
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跑步一个月后膝盖疼,并且小腿外侧肌肉和膝盖连接处的肌腱疼,一般不能继续跑步。 跑步一个月以后出现膝盖疼,很可能是出现了膝盖部位的损伤,另外如果小腿外侧肌肉和膝盖连接处的肌腱疼,很可能是运动姿势不正确,引起了肌肉的损伤,不能继续跑步,应该要以休息为主,并适当的进行按摩等方法促进恢复,若症状较重,应及时与医生沟通。
2023-08-07 15:08
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