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林锋瑞 医师
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睡眠不足可能会引起精神不佳、免疫力低下的危害。 长期睡眠不足导致大脑得不到充分休息，有可能会引起脑部缺氧或者缺血，容易出现头晕头痛或者精神状态不佳，还会导致记忆力下降。睡眠不足导致身体中的肝脏代谢受到影响，也会引起肝脏排毒能力下降，引起免疫力低下，因此可能会受到外界细菌或者病毒的侵入，容易诱发疾病。
2023-08-09 12:38
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