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林锋瑞 医师
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睡不着可以通过日常调理和药物治疗的方式改善。 睡不着可以通过日常调理的方式改善，要注意缓解紧张的情绪，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够促进睡眠。如果比较严重，也可以通过药物治疗，可以配合医生服用安神补脑液或者是艾司唑仑片，能够起到安神催眠的功效。
2023-08-09 14:02
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