如何通过锻炼的方式降低血压？_即问即答

如何通过锻炼的方式降低血压？

2023-08-09 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

如何通过锻炼的方式降低血压？

回答1
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林锋瑞医师

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通过锻炼的方式降低血压一般是通过有氧运动的方式改善，但是效果并明显。血压高可能与不良的饮食习惯或者是身体肥胖有关，适当的运动能够控制体重，因此能够起到辅助降压的作用。运动一般可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳，而且在运动的时候还要注意控制好时间，尽量不要有剧烈的运动，否则会加重病情。如果血压比较严重，不能单纯的通过锻炼改善，需要针对性的用药治疗，避免发生危险。
2023-08-09 15:41

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