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林锋瑞 医师
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早餐一般没有最营养的食物，通常可以吃一些鸡蛋牛奶。 早餐一般是比较重要的，通常可以吃一些鸡蛋，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，能够补充身体能量，并且也可以适当的喝一些牛奶，牛奶里面含有丰富的钙质，有助于提高身体的免疫力。饮食上一定要做到营养均衡，也可以适当的吃一些水果或者蔬菜。
2023-08-13 15:10
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