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林锋瑞 医师
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老年人吃霉豆腐有助于补充身体营养、促进消化等。 霉豆腐当中含有比较丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分,老年人适当的吃一些霉豆腐,能够补充身体所需要的营养。另外霉豆腐在制作的过程当中会产生大量的B族维生素以及微量元素,能够起到助消化的效果,有助于增进食欲。
2023-08-16 12:34
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