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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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关节一般是越活动越好,但是过量运动也会损伤关节。 适当的活动一些有助于缓解关节疼痛,而且还可改善关节的活动度,增加关节的稳定性,同时还可预防关节畸形,延缓关节功能减退。但是在活动关节的时候一定要控制好运动量,过量运动会引起关节损伤,还要做好关节的保暖工作,避免着凉。
2023-08-20 09:26
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