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林锋瑞 医师
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更年期的姐妹可以通过日常护理和药物治疗的方式改善，能够调理睡眠。 如果失眠的情况并不是特别严重，可以通过日常护理的方式改善，需要缓解紧张的情绪，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡脚，能够促进睡眠或者是提高睡眠质量。如果病情比较严重，可以配合医生服用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。
2023-08-23 15:15
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