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林锋瑞 医师
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中午通常应该睡午觉。 在经过中午的工作以及运动以后身体可能会变得比较疲劳，适当的睡午觉能够缓解身体疲劳，从而使下午的精力变得更加的充沛，有助于提高工作效率或者是学习效率。如果不睡午觉，下午的时候很容易出现犯困，可能会引起精神不振，所以应该睡午觉。
2023-08-23 09:24
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