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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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夏天吃的菜通常适合吃黄瓜、海蜇等。 夏天天气比较炎热,通常可以适当的吃一些黄瓜,黄瓜属于凉性里面含有丰富的细纤维,能够起到促进肠蠕动的作用,而且清脆可口,能够增加食欲,并且也可以吃海蜇,海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压,也非常适合高血压患者食用。夏天要多喝温开水,以免引起脱水。
2023-08-28 11:36
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