孕期最需要补哪些营养？如何吃才能有效预防高血压、高血糖？_即问即答

即问即答

孕期最需要补哪些营养？如何吃才能有效预防高血压、高血糖？

2023-08-28 14:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期最需要补哪些营养？如何吃才能有效预防高血压、高血糖？

回答1
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林锋瑞医师

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孕期最需要补维生素和叶酸，合理调整饮食才能有效预防高血压、高血糖。孕期属于特殊的时期，通常需要做到营养均衡，一般要多吃一些维生素含含叶酸丰富的食物，能够补充身体营养，也能够促进胎儿的发育。但是在此期间要做到营养均衡，多吃水果和蔬菜，也要多吃一些优质蛋白类的食物，能够预防高血压和高血糖。
2023-08-28 16:43

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