每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗？_即问即答

每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗？

2023-09-05 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗？

回答1
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林锋瑞医师

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每天晚上喝南瓜小米粥一般可以辅助减肥。南瓜小米粥属于一种营养价值比较丰富的食物，蛋糕当中包含维生素、果胶，小米当中包含维生素以及膳食纤维等成分，里面包含的热量也是比较低的，可以增加胃肠道的蠕动，促进身体的代谢，从而能够达到辅助减肥的目的，但是避免喝的过多，以免加重胃肠道的负担。
2023-09-05 15:39

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