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林锋瑞 医师
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润肠通便调理肠胃有助于减少便秘的发生的食物通常包括苹果以及韭菜。 苹果是一种水果当中含有的膳食纤维比较多，可以促进肠胃蠕动，因此能够预防以及缓解便秘。韭菜一般属于蔬菜，可以补充膳食纤维，从而起到润肠通便的功效，因此也能达到一定的效果，需要保持健康的饮食习惯。
2023-09-05 09:26
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