有氧运动如散步、瑜伽等可以调节身心，缓解植物神经紊乱症状?_即问即答

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有氧运动如散步、瑜伽等可以调节身心，缓解植物神经紊乱症状?

2023-09-19 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：植物神经功能紊乱

问题：

有氧运动如散步、瑜伽等可以调节身心，缓解植物神经紊乱症状?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

奚智博主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

是的，适当的做有氧运动，还有散步，练瑜伽，等可以调节身心减缓植物神经功能紊乱的症状，建议平时还要注意掌握饮食平衡，荤素搭配，并且日常生活起居要正常，不要熬夜，要早睡早起，可以每天做一些有氧活动，但是不要过度疲劳，有助于改善植物神经功能，紊乱的症状情况，严重的患者可以服用些营养神经的药物进行调理，如果有明显的焦虑抑郁的，需要服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，具体建议到医院检查，在医生的指导下采取合理的治疗方案
2023-09-30 18:00

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