-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
在16岁之后，身高的增长速度会逐渐减缓，但并不代表就不能再长高了。通常女性的身高增长会在18-19岁左右停止，男性则会在20-21岁左右停止。因此，您仍然有可能再长高一些。 除了年龄因素外，遗传、营养、运动等因素也会影响身高的增长。如果您的家族中有较高的成员，那么您的身高可能会受到遗传的影响。此外，均衡的饮食和适量的运动也有助于促进身高的增长。 如果您想增加身高，可以尝试以下方法： 1.保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动。 2.避免吸烟和饮酒等不良习惯。 3.保证充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时。 4.坚持进行拉伸运动，如瑜伽、游泳等，有助于拉长身体线条。 需要注意的是，身高的增长是一个缓慢的过程，需要耐心等待。同时，不要过分追求身高而忽略了自己的健康和全面发展。
2023-11-03 10:59
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
大蒜有什么营养价值？什么样的人千万不能吃大蒜？
海带有哪些营养价值？
减肥减下来了，但脸色偏黄，是跟在减肥期间吃红薯玉米有关吗？
能吃但是不胖是什么原因导致?
每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗？
吃柿子的营养和禁忌都有哪些？
土豆的营养价值高吗？
怎样才能吃多少都不胖？
减肥有局部减肥吗？
出现低血糖反应是不是对减肥不利啊？
黄瓜有什么营养，坚持吃一个月对身体有什么好处？
瘦胖子怎么减脂？
一天中什么时候吃苹果营养价值最高？
除了挨饿，都有哪些主要的减肥方法？效果如何？
体寒的人，如何食疗减肥？
紫皮甘蔗与青皮甘蔗有什么区别，哪种营养更好些？
不吃饭每天喝豆浆牛奶会长高吗？
酸菜有营养价值吗？
我一个月减肥10公斤，最主要是减少肉类和米饭，这样正常吗？
女性身高1.6，体重120斤应该减肥吗？
