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林锋瑞 医师
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摔倒后膝盖肿胀并感觉有液体，可能是因为摔倒导致膝盖软组织受伤或关节积液。以下是一些建议： 1.休息：避免过度使用受伤的膝盖，给予足够的休息时间，减少进一步损伤的风险。 2.冷敷：在伤后的前48小时内，使用冰袋或冷敷物冷敷受伤的膝盖，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。 3.绷带：使用弹性绷带或膝关节支撑带固定受伤的膝盖，以提供支持和稳定。 4.抬高膝盖：在休息时，将膝盖抬高，以减轻肿胀和促进液体排出。 5.避免负重：避免承受过多的重量或进行剧烈运动，以免进一步损伤膝盖。 6.非处方药物：如果有必要，可以尝试服用非处方的非甾体消炎药（例如布洛芬或对乙酰氨基酚）来减轻疼痛和肿胀。 如果情况没有改善，或者出现严重疼痛、无法行走、关节变形或其他严重症状，请尽快就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
2023-11-20 09:18
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