-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
一般男性腹部脂肪厚度为5~15毫米，女性腹部脂肪厚度为12~20毫米。腹部脂肪厚度是指腹部皮下脂肪的厚度，主要引用日本厚生省国民营养调查资料对日本儿童和成人肥瘦程度的评定标准作为参考。正常情况下，男性腹部脂肪厚度为5~15毫米，低于5毫米为消瘦，超过15毫米为肥胖。正常成年女性腹部脂肪厚度为12~20毫米，低于12毫米为消瘦，超过20毫米为肥胖，特别是对40岁以上的女性测量腹部脂肪厚度非常有意义。如果腹部脂肪厚度超出正常值，应积极减肥，严格控制每日总热量摄入，尤其是控制碳水化合物和脂肪摄入量。日常应多做针对于腹肌的运动，如平板支撑、仰卧起坐等，能减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量。如果经调整饮食和适度运动效果还是不理想，应尽早就医，在医生指导下用药。
2023-12-15 15:46
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
肠镜发现不规则增生物是什么原因？
哪些人群需要进行肠镜检查？
先天性肠道畸形是怎样的一种疾病？
哪些人群需要进行肠镜检查？
胃穿孔手术后如何做好护理
腹水三个月未明原因可能是哪些病？
先天性肠道畸形是怎样的一种疾病？
先天性小肠稀漏应怎样有效治疗？
腹水三个月未明病因可能是什么情况
先天性小肠稀漏应怎样有效治疗？
胃穿孔手术后高烧二十多天不退如何处理
右上腹肋间痛可能是哪些疾病所致？
阑尾炎从上腹痛转移到右下腹需多久？
饭后上腹部痛是什么原因引起的？
上腹胞胀打隔是什么原因引起的？
肠子疼痛的原因有哪些？
腹部正中疼痛可能是什么原因？
做肠镜检查时的注意事项有哪些？
腹部正中疼痛可能是什么原因导致？
大肠堵塞应如何处理