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回答1
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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绿茶一般有助于消化。绿茶是茶叶品种，含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分，具有提神醒脑、生津止渴、清心除烦等作用。绿茶中富含膳食纤维、维生素等生物活性物质，能改善消化系统功能，促进胃肠道蠕动，利于食物消化。另外，绿茶中含芳香族化合物，能溶解脂肪，避免脂肪在体内沉积，促进食物消化。此外，绿茶中含咖啡碱，能提高胃液的分泌量，帮助消化。由此可见，喝绿茶一般有助于消化。值得注意的是，不能空腹喝绿茶，以免稀释胃液，减弱消化功能，使得茶叶中不良成分进入血液，易导致头痛头晕、四肢无力等。禁止用绿茶服药，绿茶中含有太多鞣酸，鞣酸与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，从而影响药效。如果出现腹胀、消化不良等应尽早就医治疗，不能依赖于喝绿茶。
2023-12-15 15:45
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