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回答1
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吕万萍 主治医师
成都风湿医院
痛风科
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血尿酸高是由于体内过多的尿酸在肾脏排泄受阻或生成过多而导致的。以下是一些生活上的注意事项，可以帮助控制血尿酸水平：1. 饮食调整：减少摄入高嘌呤食物如海鲜、肉类等，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量。同时避免饮酒和饮料中的咖啡因和糖分。2. 运动锻炼：适度的有氧运动可以促进新陈代谢和排毒，但应避免剧烈运动和高强度训练导致身体疲劳和脱水。3. 保持体重：肥胖会增加血尿酸的水平，因此保持健康的体重有助于降低风险。4. 多喝水：多饮水有助于促进尿液排泄，从而帮助降低血尿酸水平。建议每天饮用至少8杯水。5. 药物治疗：如果生活方式改变无法有效管理血尿酸水平，医生可能会开具药物来帮助控制病情。常见的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他和苯溴马隆等。6. 注意监测：定期检查血尿酸水平并遵循医生的建议进行治疗，以确保病情得到有效的控制。
2024-01-31 16:25
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