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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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晚上7:00~8:00的时候困,过了这段时间以后就精神了,这可能是作息不规律,饮食不合理的原因导致,但是也不能排除神经衰弱,植物神经功能紊乱等情况引起的,如果长期熬夜可能会出现七到八点的时候出现困倦,熬夜时间长了可能会形成这种生物钟。也可能是晚饭吃得太饱,建议晚饭尽量少吃,吃个半饱,还要注意合理饮食,多吃些南瓜粥,小米粥流食,睡前也可以适当的喝杯牛奶,可以提高睡眠质量。
2024-03-21 16:30
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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在临床上您的情况还是属于作息不合理导致的症状,生活中一般是因为神经衰弱,植物神经功能紊乱等多种原因导致的。
2024-03-22 17:08
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