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晚上7点到八点半就想睡,过了这段时间精神又好了,我一直都有这

晚上7点到八点半就想睡,过了这段时间精神又好了,我一直都有这种症状

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    奚智博 主治医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    妇产科

    晚上7:00~8:00的时候困,过了这段时间以后就精神了,这可能是作息不规律,饮食不合理的原因导致,但是也不能排除神经衰弱,植物神经功能紊乱等情况引起的,如果长期熬夜可能会出现七到八点的时候出现困倦,熬夜时间长了可能会形成这种生物钟。也可能是晚饭吃得太饱,建议晚饭尽量少吃,吃个半饱,还要注意合理饮食,多吃些南瓜粥,小米粥流食,睡前也可以适当的喝杯牛奶,可以提高睡眠质量。

    2024-03-21 16:30
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    在临床上您的情况还是属于作息不合理导致的症状,生活中一般是因为神经衰弱,植物神经功能紊乱等多种原因导致的。

    2024-03-22 17:08
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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