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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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羊肉粉是由羊肉和粉丝做成的。每100克羊肉粉中含有400~500大卡热量，所以避免大量食用。如果食用后出现腹胀、腹痛等不适症状，要及时到医院就诊，在医生指导下选择合理的处理方式。 羊肉粉中的粉丝每100克中含有338大卡左右的热量，每100克羊肉中含有200大卡左右的热量，所以每100克羊肉粉中约含有400~500大卡的热量，属于高热量食物。另外，在制作过程中会加入骨汤、调味料等成分，从而增加羊肉粉的总热量。所以要适量摄入，以免增加体内脂肪，引起肥胖。还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状，影响身体健康。 建议平时保持饮食清淡，避免摄入过多高油、高脂食物，有助于维持心血管健康。
2024-03-22 10:24
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