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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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火龙果属于比较常见的水果，具有提高食欲、促进肠道蠕动等作用。坚果是外皮坚硬，内含一粒或多粒种子的食物。火龙果和坚果通常能一起吃，可以同时补充多种营养元素。如果肠道功能比较低下或者为过敏体质，则不能吃。如果日常饮食后出现恶心、呕吐等现象，建议及时到医院就诊治疗。 火龙果口感清甜肉质细腻，具有改善食欲的作用。还含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道蠕动缓解便秘。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等成分，能够辅助降低胆固醇，起到抗氧化作用 两种食物放在一起吃，含有的营养成分通常不会发生异常化学反应，对身体产生不良影响，引起恶心、呕吐、腹泻等现象。但坚果比较难消化，建议适量吃。 将火龙果和坚果一起吃时，会同时摄入多种物质，如果为过敏体质或者存在胃溃疡、十二指肠溃疡等比较严重的消化道疾病，则不建议吃，可能会出现过敏或造成消化负担加重。 建议养成良好的生活方式，坚持运动，保持心情愉悦，有助于促进身体健康。
2024-03-22 10:25
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