保健食品能辅助改善记忆吗_即问即答

2024-04-22 13:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

保健食品能辅助改善记忆吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

正常情况下，保健食品能够起到辅助改善记忆的作用。但是如果对保健食品中的成分不敏感，可能无法起到改善记忆的效果。食用保健食品前可以前往医院就诊，咨询专业医生，在医生的指导下合理食用。保健食品中含有丰富的蛋白质，属于大脑细胞的重要组成部分。含有的维生素、矿物质可以促进神经递质的合成和传递，含有的抗氧化剂可以减少氧化应激对大脑的损伤，有助于维持大脑正常功能和记忆。另外，部分保健食品中含有的DHA，属于大脑神经细胞膜的重要构成成分，可以促进大脑神经元的生长。含有的磷脂酰丝氨酸有助于维持神经细胞正常功能，对改善记忆可以起到一定作用。由于每个人的身体状况不同，如果对保健食品中的成分不敏感，可能无法有效吸收营养成分，起不到改善记忆的作用。选择保健食品时需要关注产品的成分、功效和安全性，结合自身情况选择适合的保健食品，避免盲目大量食用。
2024-04-22 13:38

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